Problèmes d'expression, comment y remédier??

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Question posée le 28/02/2016 par Anonyme

Bonjour,J'ai 16 ans et je suis en 2ndCes derniers mois, je dirais depuis l'été dernier j'ai des problèmes qui semblent s'accentuer de jour en jour.J'ai des difficultés à m'exprimer à l'oral, avec certaines personnes je n'arrive pas à compléter mes phrases

2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 01/03/2016 par un Ancien expert PagesJaunes

Dr Anouar Jarraya psychiatre (Adultes & Enfants) psychothérapeute Bjr
Vous avez un problème de contrôle des vos émotions très fréquemment rencontré en société surtout à votre âge-Etiez-vous timide dans votre enfance ?
ça touche le circuit cérébral des émotions et vos capacités intellectuelles sont inhibées bloquées pas le stress(ce n'est ni un problème de mémoire, ni un problème d'intelligence mais d'émotivité)
l'important à savoir est que ça se soigne avec un bon psy et une bonne technique (TCC, hypnose, relaxation, etc)
Consultez un psy en privé ou en CMP(où tout est gratuit si vous avez une carte vermeil mais les attentes sont longues )
Bonne chance

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Réponse envoyée le 02/03/2016 par un Ancien expert PagesJaunes

Bonjour
Effectivement vous avez toutes les capacités pour répondre à ce qu'on vous demande, mais votre cerveau bug car votre cerveau émotionnel prend la main, il détecte un danger ; et le résultat de cette opération quand le cerveau émotionnel prend la main, il déconnecte le cerveau cognitif et vous avez encore plus de mal à accéder aux informations qui vous seraient utiles. Donc ce n'est pas un problème d'expression mais bel et bien un problème de stress
Donc un petit travail sur la gestion du stress serait important pour vous http://www.coaching-harmonique.fr/pour-quoi-se-faire-co...
Cependant il serait important de désactiver cette réaction émotionnelle qui est en train de vous pourrir la vie (alors qu'elle est sensée se produire pour vous aider), donc un petit travail avec un coach ou un psycho-praticien pratiquant l'hypnose ou l'EFT vous serez bien utile (si vous ne savaez pas ce qu'est l'EFT vous pourrez découvrir cette technique sur la page http://www.coaching-harmonique.fr/outils-eft-hypnose/ef...
Très cordialement
Marie-Pierre

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